Quả việt quất là một trong những thực phẩm quan trọng để đảm bảo sức khỏe tốt. Quả việt quất có nhiều lợi ích như vậy chủ yếu là do chứa nhiều sắc tố độc đáo, cụ thể là anthocyanins. Những chất flavonoid đặc biệt này là thứ tạo cho quả việt quất...
Những lợi ích “tốt” của caffeine Năng lượng tự nhiên sôi động thực sự là một cảm giác tuyệt vời, nhưng chỉ một số ít người có thể được tràn đầy năng lượng tự nhiên hàng ngày. Số lượng người Mỹ cảm thấy mệt mỏi đang đáng kinh ngạc. Mệt...
Bạn có thể đã nghe nói rằng việc vượt qua cơn thèm ăn không liên quan gì đến sức mạnh ý chí Oxy, thức ăn và nước là ba chất dinh dưỡng chính mà chúng ta cần để tồn tại. Nếu chúng ta cố tình tránh xa cả ba trong một khoảng thời gian (trong trường...
Bài viết này tôi muốn chia sẻ với bạn những tác dụng với sức khỏe khi bạn ăn hạt diêm mạch, cách nấu hạt diêm mạch cũng như các cách đưa nó vào chế độ ăn của bạn. Hạt diêm mạch là tên gọi ở Việt Nam còn tên quốc tế của nó là hạt
Trong thời gian gần đây, người tiêu dùng trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đang bắt gặp sự lan tỏa mạnh mẽ của một loại siêu thực phẩm mới, đó là hạt quinoa. Gọi là siêu thực phẩm bởi nó có nhiều lợi ích giá trị cho sức khỏe. Hiện...
Chào bạn, ngày nay bạn đọc được rất nhiều thông tin là nên ăn nhiều hạt dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Thậm chí Hướng dẫn chế độ ăn uống của Úc khuyên chúng ta nên ăn 30g các loại hạt dinh dưỡng ( khoảng một nắm nhỏ) mỗi ngày. Liệu...
Hạt dẻ cười là loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải. Iran là nước xuất khẩu hạt dẻ cười lớn thứ 2 chỉ sau dầu mỏ. Sau Iran hạt dẻ cười còn được trồng ở các nước như Mỹ, Thổ nhĩ Kỳ, và Trung Quốc Vì là
Chào bạn Bạn có bao giờ nghĩ những bông hoa cúc vàng tươi đang khoe sắc trong khu vườn của bạn lại chứa đựng cả một kho lợi ích cho sức khỏe? Hoa cúc thực sự đã được chế thành trà từ nhiều thế kỉ qua đặc biệt thịnh hành trong những nền văn hóa...
Các loại hạt có thể được gọi là những siêu thực phẩm có kích thước nhỏ nhất trên hành tinh chúng ta. Chúng có thể được sử dụng theo nhiều cách để mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là bà bầu. Theo lời chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn...
Ăn kiêng giảm cân cho đám cưới: đây là 6 thực phẩm phù hợp hợp nhất giúp bạngiảm cân khỏe mạnhkhông bị kiệt sức Ngày cưới, nếu bạn là cô dâu chắc hẳn bạn phải mong muốn mình lung linh rực rỡ nhất. Bạn muốn mình vừa vặn trong chiếc váy cưới đã...
Bạn cảm thấy uể oải chậm chạp, thiếu năng lượng xử lý công việc? Bạn thấy mình khó mà mở mắt tình tảo cả ngày? Có lẽ chế độ ăn uống của bạn cần mộ vài thay đổi để giúp bạn chống lại sự mệt mỏi liên tục. Trước khi bạn lại làm dụng thêm
Trẻ em uống trà xanh có tốt không? Trà xanh vốn được biết đến là đồ uống tốt cho sức khỏe, vì thế không ít bậc cha mẹ cũng cho con trẻ uống trà. Trẻ em uống trà xanh có tốt không? Trà (hay chè xanh) là thức uống thông dụng, phổ biến được nhiều...
