Ngày nay với cuộc sống ngày càng bận rộn và quay cuồng, con người ta có xu hướng trở về với thiên nhiên để tìm lại sự tĩnh tâm, an lạc. Các loại thực phẩm đến từ thiên nhiên từ đó cũng được ưa chuộng hơn, đặc biệt là các loại hạt dinh dưỡng. Hạt mắc ca Úc với thành phần dinh dưỡng vô cùng to lớn đã là món ưa thích của nhiều người. Vậy hạt mắc ca Úc mua ở đâu giá tốt nhất? Nơi đâu bán hạt mắc ca Úc chất lượng?
Nguồn gốc xuất xứ và giá trị dinh dưỡng của hạt mắc ca Úc
Hạt mắc ca có xuất xứ từ rừng rậm cận nhiệt đới Châu Úc và nay độ phổ biến đã lan tỏa khắp thế giới. Đây là một loại hạt được mệnh danh là “nữ hoàng hạt khô” bởi vì bên trong hạt có rất nhiều thành phần dinh dưỡng và các khoáng chất hiếm có.
Hạt mắc ca có vỏ cứng và màu nâu có kích cỡ từ 2-3 cm, bên trong nhân có màu kem sữa, thơm thơm và béo ngậy, khi cắn vào thì vị của mắc ca sẽ thấm ngay vào đầu lưỡi, lan tỏa khắp cuống họng. Có thể bạn chưa biết, hạt mắc ca còn được xem là loại hạt ngon nhất thế giới bởi vì hương vị của nó thơm ngon không lẫn vào đâu được.
Bên trong hạt mắc ca có chứa rất nhiều chất béo tốt, protein,.. các thành phần vitamin cần thiết cho cơ thể. Vì lẽ đó, hạt mắc ca luôn được mọi người, mọi nhà tin dùng trong thực đơn hàng ngày để bổ sung năng lượng, đồng thời phòng chống được nhiều loại bệnh.
Sau đây là bảng thành phần dinh dưỡng cực kì tuyệt diệu của hạt mắc ca Úc:
| Giá trị dinh dưỡng Hạt mắc ca tươi cho mỗi 100 g (3,5 oz) | |
| Năng lượng | 3,080 kJ (740 kcal) |
| Carbohydrates | 13.8 g |
| Đường | 4.57 g |
| Chất xơ | 8.6 g |
| Chất béo | 75.8 g |
| Chất béo bão hòa | 12 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 59 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 1.5 g |
| Chất đạm (Protein) | 7.9 g |
| Vitamin | |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 1.195 mg (104%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.162 mg (14%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.473 mg (16%) |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.76 mg (15%) |
| Vitamin B6 | 0.275 mg (21%) |
| Vitamin B9 (Folate) | 11 μg (3%) |
| Vitamin C | 1.2 mg (1%) |
| Vitamin E | 0.54 mg (4%) |
| Khoáng chất | |
| Can xi | 85 mg (9%) |
| Sắt | 3.69 mg (28% |
| Magie | 130 mg (37%) |
| Mangan | 4.1 mg (195%) |
| Phốt pho | 188 mg (27%) |
| Kali | 368 mg (8%) |
| Kẽm | 1.30 mg (14%) |
Tác dụng kì diệu của hạt mắc ca Úc đối với sức khỏe
Bảng thành phần dinh dưỡng của hạt mắc ca Úc thật sự làm bạn bất ngờ đúng không? Có thể nói hạt mắc ca đóng một vai trò quan trọng trong công cuộc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Đây là những thành phần tự nhiên nên không một loại thuốc bổ nào có thể thay thế được, bởi vậy nên mức độ tin dùng hạt mắc ca càng ngày càng gia tăng.
Với nhiều dưỡng chất như vậy, hạt mắc ca có hàng tá công dụng tích cực đối với sức khỏe mà cụ thể là:
Hàm lượng chất béo cao (75,8%) giảm nguy cơ bị bệnh tim, bệnh mạch vành và đột quỵ. Theo nghiên cứu cho thấy, nếu 1 người bình thường sử dụng 10-15 hạt mắc ca Úc mỗi ngày thì sẽ giảm 50% nguy cơ bệnh về tim mạch.
Với nguồn protein dồi dào, hạt mắc ca Úc giúp phát triển cơ bắp và huyết tương làm cho cơ thể miễn dịch một cách mạnh mẽ. Ngoài ra, protein còn giúp làm đẹp da và tóc, phục hồi nang tóc, chống lão hóa da, giúp chị em phụ nữ giữ mãi tuổi thanh xuân khi sử dụng.
Giàu chất xơ giúp tốt cho quá trình giảm cân, tạo cảm giác no lâu nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng hoạt động 1 ngày. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm sạch thành ruột từ đó giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng, phòng chống được bệnh táo bón.
Canxi trong hạt mắc ca Úc tốt cho xương, giúp xương được chắc khỏe kể cả những người trẻ. Ngoài ra, Omega-3 có trong hạt mắc ca cũng giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp.
Hạt mắc ca Úc mua ở đâu giá tốt nhất?
Việc sử dụng hạt mắc ca Úc để bổ sung năng lượng và chăm sóc sức khỏe đang là cách mà mọi người bảo vệ cơ thể khỏi bị tác hại của bệnh tật và viêm nhiễm. Nhưng việc tìm mua hạt mắc ca Úc uy tín và giá tốt đang là vấn đề khiến nhiều người phải băn khoăn.
Hãy đến với Ngonshop! Giá hạt mắc ca Úc tại Ngonshop cực kỳ yêu thương, chỉ 330.000 đồng/ 1kg (đóng gói 1 bịch 0,5kg).
Ngoài ra, Ngonshop còn cung cấp các loại hạt dinh dưỡng và giá cũng cực kì hợp lý như:
Hạt hạnh nhân: 420.000 đồng/ 1kg (đóng gói 1 bịch 0,5kg)
Hạt dẻ cười: 420.000 đồng/ 1kg
Hạt chia: 295.000 đồng/ 1kg (giá đang khuyến mãi)
Quả óc chó: 330.000 đồng/ 1kg (tặng kềm tách vỏ khi mua 1kg trở lên)
Đến với Ngonshop – KHÔNG LO CHẤT LƯỢNG, KHÔNG BÀN TỚI GIÁ.
Add Comment