Hạt hạnh nhân mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là với các bà bầu. Học lỏm cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon sau đây sẽ mang đến thêm một công thức tuyệt vời cho sức khỏe của bạn và cả gia đình!
Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, protein, omega 3, axit folic, các vitamin và chất xơ… hạt hạnh nhân trở thành lựa chọn số 1 với nhiều gia đình Việt.
Trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nội trợ đã khéo léo đưa hạt hạnh nhân vào các công thức đơn giản cùng với rau, salad hay các món bánh tráng miệng nhằm bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bản thân cùng những người thân yêu. Bên cạnh đó, cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon qua các bước đơn giản sau đây cũng là một tuyệt chiêu mà nếu bạn không “bỏ túi” ngay thì sẽ thật đáng tiếc!
Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon qua 5 bước đơn giản
Với cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon mà chúng tôi sắp giới thiệu, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu liệu sau:
– Khoảng 20 gr hạt hạnh nhân
– 1, 5 lít nước lọc hoặc nước đã được đun sôi, để nguội
– Một ít bột vani
– Máy xay sinh tố
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon sẽ được bật mí chỉ qua 5 bước đơn giản:
Bước 1: Bóc lớp vỏ cứng bên ngoài rồi ngâm hạt hạnh nhân với nước. Nên ngâm khoảng 6 đến 8 tiếng. Tốt nhất nên để qua đêm.
Bước 2: Bóc sạch lớp vỏ lụa ở hạt hạnh nhân sau khi ngâm, lấy phần ruột trắng và rửa thật sạch với nước.
Bước 3: Sử dụng máy xay sinh tố cho hạt hạnh nhân đã rửa sạch, nước cùng bột vani vào rồi xay nhuyễn.
Bước 4: Cho hỗn hợp thu được vào miếng vải mỏng hoặc phếu lọc để vắt bỏ bã thu được sữa hạnh nhân.
Bước 5: Cho sữa hạnh nhân vào tủ lạnh để bảo quản. Khi cần thì lấy ra dùng. Có thể điều chỉnh độ ngọt bằng cách thêm vào ít đường và khuấy đều trước khi uống.
Lưu ý trong quá trình sử dụng sữa hạnh nhân
Từ cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon vừa được chia sẻ ở trên, bạn cần biết thêm cách bảo quản cũng như sử dụng để đạt được hiệu quả như mong muốn trước nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời không gặp phải những tác dụng phụ gây hại.
Sữa hạnh nhân với vị béo, thơm phức mùi hạnh nhân hẳn sẽ mang tới cho người thưởng thức những cảm nhận tuyệt vời mà các loại sữa làm từ nhiều loại hạt, quả khác không thể có được. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều sữa hạnh nhân trong một ngày vì đều này có thể khiến cho cơ thể không kịp hấp thu dưỡng chất, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu, táo bón… Với liều lượng vừa đủ – từ 1 đến 2 ly sữa hạnh nhân mát lạnh vào mỗi ngày, vừa giải khát vừa tốt cho sức khỏe và nhan sắc, còn gì tuyệt vời hơn?
Bên cạnh đó, bạn nên nhớ là sữa hạnh nhân được chế biến theo cách trên chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh và không đun nấu lại như các loại sữa khác. Việc đun nấu có thể làm mất đi dưỡng chất có trong sữa và hình thành nên các chất gây hại. Vì thế, khi làm sữa hạnh nhân nên sử dụng nước đã đun sôi hoặc nước lọc.
Một lưu ý quan trọng khác là khi chọn mua hạt hạnh nhân nên lựa chọn hạt hạnh nhân Mỹ chính hãng. Tuy giá thành khá cao nhưng do được nhập khẩu từ Mỹ và vốn có nhiều thành phần dinh dưỡng nên chắc chắn sẽ mang tới nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn và cả gia đình.
Để đảm bảo tiền chi đúng mục đích, hiệu quả trông thấy và không mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn nên lựa chọn đơn vị cung ứng hạt hạnh nhân uy tín để chọn mua. Tại đó, những cam kết của họ về giá cả cũng như chất lượng sẽ mang đến cho bạn sự an tâm tuyệt đối.
Chỉ với 420 ngàn đồng/kg hạt hạnh nhân Mỹ, đến với ngonshop.com, bạn không những mua được hạt hạnh nhân rẻ, chất lượng mà còn nhận được sự tư vấn, hướng dẫn nhiệt tình cùng chúng tôi. Mua hạt hạnh nhân tại ngonshop, không chất lượng trả lại tiền – đó là cam kết từ chúng tôi.
Từ cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon cùng những chia sẻ thiết thực trên, thử ghé thăm ngonshop.com, chọn mua hạt hạnh nhân và áp dụng ngay công thức ấy, đảm bảo bạn sẽ thấy thích thú!
—————————————————–
LIÊN HỆ MUA NGAY HẠT HẠNH NHÂN TẠI NGONSHOP THEO THÔNG TIN
Hotline: 0935.775. 539
Web: https://ngonshop.com
Fanpage: Ngonshop.com
Add Comment