All Posts

Quả việt quất là một trong những thực phẩm quan trọng để đảm bảo sức khỏe tốt. Quả việt quất có nhiều lợi ích như vậy chủ yếu là do chứa nhiều sắc tố độc đáo, cụ thể là anthocyanins. Những chất flavonoid đặc biệt này là thứ tạo cho quả việt quất...

Bạn có thể đã nghe nói rằng việc vượt qua cơn thèm ăn không liên quan gì đến sức mạnh ý chí Oxy, thức ăn và nước là ba chất dinh dưỡng chính mà chúng ta cần để tồn tại. Nếu chúng ta cố tình tránh xa cả ba trong một khoảng thời gian (trong trường...

Bài viết này tôi muốn chia sẻ với bạn  những tác dụng với sức khỏe khi bạn ăn hạt diêm mạch, cách nấu hạt diêm mạch cũng như các cách đưa nó vào chế độ ăn của bạn. Hạt diêm mạch là tên gọi ở Việt Nam còn tên quốc tế của nó là hạt

Chào bạn, ngày nay bạn đọc được rất nhiều thông tin là nên ăn nhiều  hạt dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Thậm chí Hướng dẫn chế độ ăn uống của Úc khuyên chúng ta nên ăn 30g các loại hạt dinh dưỡng ( khoảng một nắm nhỏ) mỗi ngày. Liệu...

Hạt dẻ cười là loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải. Iran là nước  xuất khẩu hạt dẻ cười lớn thứ 2 chỉ sau dầu mỏ. Sau Iran hạt dẻ cười còn được trồng ở các nước như Mỹ, Thổ nhĩ Kỳ, và Trung Quốc Vì là

Các loại hạt có thể được gọi là những siêu thực phẩm có kích thước nhỏ nhất trên hành tinh chúng ta. Chúng có thể được sử dụng theo nhiều cách để mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là bà bầu. Theo lời chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn...